Trabajemos Tren Superior

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La idea es trabajar mínimo 3 veces a la semana, haciendo 3 series de 10 repeticiones cada una, hemos escogido los principales grupos musculares para fortalecer en esta zona corporal. El mantenernos en movimiento, al menos 3 veces en la semana, tiene múltiples beneficios tanto físicos como psicológicos, entre ellos está fortalecer nuestro sistema inmunológico, mantenernos tranquilas, y positivas.

Departamento de educación física.